Muchos propósitos de fin de año se quedan en eso, porque no nos atrevemos a hacer algo que cambie nuestras vidas. Este año te invito a hacer algo diferente, y ver cómo tu actitud de efectuar un cambio te va abriendo horizontes. La mayor parte de las personas sabemos cuando hacemos algo que está en… Leer Más
Menú Diario de la Dieta de Scarsdale Día 1 Desayuno (igual para todos los días) Media toronja (pomelo) o 1 taza de melón o de cualquier fruta de estación. 1 tostada de pan de proteína. Café o té sin azúcar, crema o leche. Almuerzo Carnes frías (fiambres) surtidas de las que mas le gusten y… Leer Más
Los gritos y las peleas constantes con la persona amada pueden terminar rompiendo más de un corazón, en el sentido más literal de la palabra. Un estudio publicado recientemente afirma que las relaciones hostiles aumentan el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas. Hasta el momento, la mayoría de estudios se había centrado en señalar las… Leer Más
No es siempre fácil tener siempre una sonrisa durante los meses de invierno. Los días se hacen más cortos y más oscuro, el clima es frío, y, por necesidad, la mayoría de nosotros pasan mucho más tiempo dentro de la casa. Pero usted no tiene que tener miedo a los “Winter Blues”. De hecho, puede… Leer Más
